מעבר לזה שמדובר באחד הדברים הכי מרגשים שיש, זו גם דרך פשוטה ויעילה לעקוב אחר מצבו של העובר
נשים רבות תוהות מתי מתחילים להרגיש תנועות עובר?
חשוב לזכור כי זה ממש משתנה בין אישה לאישה, משתנה בהתאם למשקל האם, מספר הריון ומיקום השליה (בדר"כ בעלות שליה קדמית תרגשנה תנועות בשלב מאוחר יותר).
רוב הנשים מתחילות להרגיש את תנועות העובר סביב שבוע 20 (יתכן שבהריון חוזר תרגישי מוקדם יותר לעומת ההריון הראשון).
אם אינך בטוחה שאת מרגישה את העובר שלך בצורה מספקת, את יכולה לעשות מעקב תנועות.
מאיזה שבוע? כמה תנועות ביום זה תקין? באיזו תדירות? ואיך מבצעים את המעקב?
אין צורך לבצע מעקב תנועות יזום כל עוד את מרגישה את העובר שלך.
ההמלצה היא להתחיל לעקוב אחר התנועות החל משבוע 28, בתדירות של שלוש פעמים ביום (בוקר, צהריים וערב). מצב תקין הוא 3 תנועות בחצי שעה (גם התנועה הכי קטנה נחשבת).
אם יש ספק, מומלץ לעשות מעקב באופן הבא:
- לשכב על צד שמאל
- לאכול משהו מתוק
- להניח ידיים על הבטן
- לעשות נשימות עמוקות והרפיה בשכיבה
- ופשוט להמתין לתנועות
*במידה ותנועות העובר עדיין אינן מספקות או שיש לך תחושת בטן לא טובה; כדאי לגשת לבירור.
תוכלי לעשות זאת באמצעות: שיחה טלפונית עם מוקד אחיות או (במידה ולתחושתך זה דחוף) להגיע ישירות למרפאה/מיון יולדות.
מאחלת לך שפע של תנועות נעימות והרבה נחת 🙂
תימור נמדר קורסי הכנה ללידה – בשביל האישה
*המאמר מיועד למטרת מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי, טיפול או אבחון.
